優しい習慣 2023.11.30よりよく眠るために、今度から寝る前にホットミルクを飲むのを習慣にしようかと。あと手がすぐ乾燥するので、洗面台にクリームを置きたいな。少しでも明日快く過ごすためのこと習慣にできたらいいなと思いました。それも楽しい習慣。「あれはダメ、これはダメ」とただ縛りつけるんじゃなくて。これから叶えたい生活のこと、ちょっぴり考えているComayです。Comay.